星期五, 3月 09, 2012

作息一歲六個月及懷孕20周

以前懷第一胎時,覺得一邊懷孕一邊還要上班真是史上最悲慘的事情。但我錯了,更悲慘的事情其實是,一邊懷孕一邊還要帶一個一歲多正值半獸人時期的寶寶。

懷孕上班固然辛苦,但偶爾身體不舒服還可以跟公司請個假稍作休息,而遇上好同事或是好主管,甚至整個孕期的工作都不會太吃力,(當然這種事也是可遇不可求)但要是帶一個寶寶,基本上是更難有休息的機會。尤其帶孩子這種事需要的是過人的體力和耐心,偏偏一個孕婦挺著一個肚子,別說是耐心了,根本連體力都沒有。我常常覺得自己是在用意志力克服這一切。人家說,為母則強,有時候我會想,這個強,有多少的成分是逞強的強?


目前懷孕約快五個月,慢慢適應也抓到一個節奏了,幸好俏虎妹的作息依然規律,我還是可以從中偷到一點時間休息。

目前我和俏虎妹的生活作息是這樣的。

8:30吃早餐

9:00-10:30陪寶寶在房間裡玩,盡量以溫和靜態的遊戲為主,像是念故事書,或是抱抱搔癢,或讓寶寶自己玩,,媽媽有時會趁機躺著休息。
(遇上書豪球賽時,就一起為尼克隊加油。)

10:30-12:30寶寶小睡,(是的,我的寶寶這時候仍需要一段睡眠)
媽媽也睡回籠覺,睡到11:30起床弄一個簡單的午餐。

13:30午餐

14:00-15:30帶寶寶出門玩,有時到附近公園,有時到板橋的公托中心玩,媽媽順便買菜。

16:00-17:00寶寶小睡,這一趟睡眠比較短。醒來後看個巧虎DVD,媽媽趁寶寶睡覺的時候煮食物泥,洗菜切菜,做晚飯。

18:30晚餐

20:20洗澡

20:40上床


因為自己懷孕,體力和精神都大不如前,在照顧寶寶方面,我也作了一些調整,譬如作食物泥,以前都是三餐現作,現在就改為每天做一次,比較輕鬆。早上一定要補眠,(因為半夜常頻尿睡不好)洗碗、曬衣服等家事請先生多幫忙,午餐簡單做,通常是湯麵,更偷懶就做三明治。晚餐多做一些,這樣隔天中午就可以吃。

俏虎妹現在的發展也都很正常,目前是13公斤,86公分,已經會跑會跳,上下樓梯,會自己吃飯,指出身體的部位(五官啦肚子等等),數數字(一到十)還會一些可愛的把戲,譬如叫到名字喊有,蒙上眼睛捉迷藏等等,另外講話部分,也學會了一些單字:像是「掉了」「不要」「魚」「起床了」「好」「吃飽了」等等,也會模仿大人講話,不過都是語調很像,但發音還不太正確。

實際上一邊帶孩子一邊懷孕也有好處,譬如體重可以控制得很好(目前五個月,體重增加4公斤,但常被人說肚子太小,嗚)而且常下廚,吃的東西也衛生又健康。加上又一直在勞動,也算是兼顧到孕婦需多運動的守則。總之,希望上天保佑我這胎可以順產哪!

要當姊姊囉!

5 則留言:

匿名 提到...

看到逞強的強我簡直要站起來拍拍手了!!!
加油阿!俏虎也加油~要當小姊姊了呢!好快阿!該休息還是要休息,以免跟我上次感冒一樣沒好好吃藥結果病的更久更慘!等你感冒好了我有北上再去探望你喔!

匿名 提到...

ㄝ!怎麼這樣就提交了!我是國中同學Mia拉!

lijune 提到...

哈哈mia:

謝謝你的鼓勵啊,
我會加油的,想到還有四個多月,就覺得好漫長啊。
真希望時間再過快一點,
想趕快生完趕快變辣媽!

我會好好保重的,懷這胎身體真的很糟啊><

miffy 提到...

媽媽你太厲害了~ 懷孕+帶小孩,還可以天天煮飯、買菜!

請問帶小孩子出門時,怎麼樣才可以讓他乖乖不哭哭、不尖叫呢?我的小孩目前九個多月了,帶出門買個菜,常常都是提心吊膽的~

lijune 提到...

您好miffy:
很抱歉這麼晚回文,也謝謝你的讚美啊,當媽媽都是超人嘛~~

我帶寶寶出門時,有時候會讓她拿一個玩具,要不然就帶一個可以吃很久很久的零食,像是很硬的雜糧棒,或是紅蘿蔔條,這種零食不會影響正餐,也會讓寶寶有事情做。

也許你也可以試試看:)