媽媽的魔鬼訓練─讓寶寶獨玩

俏虎妹醒著的時間越來越長了，而且也喜歡找媽媽陪她玩。以前(六個月叫做以前)會獨自一人玩上幾十分鐘，但自從會爬之後，就不喜歡一個人玩了，一定要有人在旁邊看著她，(只要坐著看她就可以)她才會自己玩。如果離開一下下，馬上大哭。

和俏虎妹吃飯店下午茶

一開始我都會拿書邊看邊陪著她，但時間一久，發現媽媽該作的工作都沒作啊，像是洗碗掃地等家事，就只能挪到寶寶小睡的時候才可以作，但因為我還兼職接一些案子，這樣就會壓縮到我寫東西的時間，弄到媽媽時間完全不夠，也很疲累。

於是在寶寶九個月的時候，媽媽身心俱疲下，決定要來教導寶寶自己獨自玩耍的技能了。

很多育兒書上都寫，七到九個月是寶寶分離焦慮期的開始，原本可以自己獨玩的寶寶，突然很黏媽媽，稍微一離開就大哭大鬧，非常沒有安全感。

我仔細考慮這個問題，我想安全感是來自於寶寶完全信任媽媽，如果她知道我一定都在，也隨時隨地會照顧到她的需求，讓她知道她自己在房間玩是很安全的，那她就不會害怕，也不會哭了。

(畢竟她晚上都是一個人自己睡覺的呀)

因此我決定展開訓練寶寶獨玩計畫，目的要讓寶寶知道媽媽一直都在，不會跑掉，一個人玩也很開心。

我的計畫重點如下：

1. 每天固定安排一段時間讓寶寶在房間裡獨玩，我設定在吃完早餐過後。
2. 獨玩時間約1小時。
3. 房間一定要安全無虞，並布置寶寶愛玩的玩具。
4. 寶寶哭時，等哭聲小了再去安慰她，抱抱她，告訴她要自己玩，媽媽要去做事等一下就會進來房間陪她。
5. 要有耐心和信心及長期抗戰的準備、態度堅定溫和。
6. 睡前依舊要陪寶寶20分鐘。

計劃開始的當天，我特地吃了一個很飽的早餐，告訴自己千萬要給寶寶時間，聽到寶寶哭要忍耐，要有信心。

於是伺候好寶寶，我就把寶寶放在房間，笑著對寶寶說，要自己玩唷，媽媽先去做家事，然後就堅定地離開房間。一開始俏虎妹見我離開，哭著爬到門邊要找我，我看她跟了上來，也很不忍心，(我的心腸很軟啊)但還是一邊掉淚一邊衝到廚房去洗碗，俏虎妹斷斷續續地哭著，我想說至少先把手中的碗洗完再去看她。
一邊洗著的同時，發現哭聲慢慢變小，俏虎妹自己爬去其他地方，拿起玩具玩了起來。但玩不到五分鐘，又想起媽媽，又爬到門邊開始哭了起來。

我耐心地等到俏虎哭聲變小，再跑去抱抱俏虎，然後笑咪咪對她說：唉唷俏虎好棒喔，自己玩耶，真厲害，然後又不拖泥帶水再把她放回房間，再讓她自己玩。

前前後後俏虎哭了約一小時，也到了我設定的獨玩時間結束。我就去抱她，陪著她在房間。直到她小睡時間到了，就送她上床睡覺。

這樣訓練約四天，俏虎妹從第一天哭一小時，第二天、第三天逐漸縮短哭的時間，到第四天竟然就完全不哭了，放在房間裡可以自己一個人玩得非常起勁。

我我我我，我簡直太開心了，這代表俏虎不害怕了，她知道在房間裡玩很安全，也相信媽媽過一段時間就會進來陪她。

經過這個訓練過程，我自己有些心得，其實做父母的有時候可以適時地選擇放手，不要害怕寶寶哭或受到傷害，當然我們也不能毫不在意寶寶的想法，而是在這之間取得一個平衡點，譬如我雖然讓寶寶學習獨玩，但還是要給予她充分的關愛和信任，而不是完全不管她。

現在我和寶寶之間的相處又更融洽了，寶寶學會自己玩，媽媽也有時間做家事做工作，當然我們也有親子同樂的時候，保持著一點點生活距離的彈性，帶孩子真的一點都不難啊！